Receita de barra de cereal

Ingredientes

- 01 copo de requeij�o de a��car mascavo
- 01 colher de sopa de glucose de milho
- 01 x�cara de caf� de �gua
- 01 copo de requeij�o de fibra de trigo
- 01 copo de requeij�o de flocos de arroz
- 01 colher de sopa de sementes de gergelim
- 03 colheres de sopa de aveia grossa

Modo de Preparo

Coloque em uma panela pequena, o a��car, a glucose e �gua. Leve ao fogo at� o ponto de bala. � parte, em uma vasilha, misture a fibra de trigo, a aveia, o gergelim e os flocos de arroz. Coloque a calda em cima misturando tudo at� formar uma bola.
Coloque em um papel alum�nio untado e v� apertando com as m�os at� ficar uma barra grande com uma espessura de aproximadamente 01 cm. Corte as barrinhas e embale em papel filme.


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